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  LA COURSE   



Fort de son succès lors de ses quatres premières éditions, la Ronde de Ramonville (ancienne Ronde du Feu) revient le 10 décembre 2017.
Sur un parcours identique à celui de l'an passé, empruntant en partie les bords du Canal du Midi, la 5e Ronde de Ramonville vous propose un 10 km plat agréable et rapide dans la ville de Ramonville, labellisé FFA.

 


Infos pratiques


Départ : sur le Pont Zuera à Ramonville - Arrivée : Stade Municipal de Ramonville

Course ouverte à toute personne née en 2002 ou avant (de la catégorie cadet à master), accompagnée d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition datant de moins d´un an ou d'une licence en cours de validité.

 Découvrir le parcours et plan d'accès

 

Programme

 

Lundi 13 Novembre
De 18h30 à 20h : Test collectif de VMA proposer à tous et à toutes au Stade Honneur de Ramonville ( à côté de la piscine municipale) par des préparateurs physique

 

Samedi 09 décembre
De 15h à 19h : Retrait des dossards à la salle de la Maison des Sportifs (sous les tribunes du stade Municipal de Ramonville).

 

Dimanche 10 décembre
De 8h à 9h30 : Retrait des dossards à la salle de la Maison des Sportifs (sous les tribunes du stade Municipal de Ramonville). PAS D'INSCRIPTION SUR PLACE POUR LE 10 KM.
09h20 : Echauffement collectif en musique proposé vers le départ pour le 10 Km
10h00 : Départ de la Course 10km
11h00 : Echauffement collectif en musique pour la course enfant.
11h15 : Course des enfants 750m (2007- 2010) ou 1500m ( 2003-2006) à 11h 20 et Remise des récompenses pour tous les enfants
11h30 : Remise de Récompenses 10 Km



Transports et Parkings
- Penser à venir au maximum avec les transports en commun ou en co-voiturage
- Penser à se garer au parking du métro de Ramonville ou du côté du parc technologique, vers la salle des fêtes de Ramonville ou au niveaud u collège André Malraux.
- Possibilité aussi de se garer sur le parc Technologique vers la salle des fêtes de Ramonville, vers le bikini.

Courses enfants (7-11 ans) organisée avec Mc Donald Kids
Une course qui se compose de deux petits parcours pour les enfants qui aiment bouger, la course à pieds et pour ceux et celles qui veulent venir accompagner les parents. Une course qui est très appréciée au fil des années que nous voulons valoriser cette année encore.

Merci de vous inscrire en avance en ligne sur le site (rubrique inscription) ou avec le flyer de la course enfant et signer la décharge parentale.

Cette année la licence ou le certificat médical est obligatoire pour cette course enfant

De 9h30 à 11h: Retrait des dossards enfants à la salle de la Maison des Sportifs .
11h10 : Echauffement collectif en musique pour la course enfant.
11h20 : Course des enfants 750m pour les EA PO et 500m pour les BE MI
11h35 : Remise des récompenses pour tous

 

Autorisation parentale
Déroulement des courses enfants
Parcours

Consignes
Eviter de venir avec des sacs car nous ne pouvons pas faire de consignes cette année

Retrait de dossard
Venir personnellement avec votre carte d'identité pour retirer votre dossard

Lots pour tirage au sort
On effectuera un tirage au sort pour les coureurs qui donneront leur dossards à l'arrivée.

Dotations et récompenses
- 5 premiers de la catégorie Scratch (Homme et Femme) (primes en chèque)
- 3 premiers des catégories Master 1, Master 2, Master 3 et Master 4, Cadet et Cadette, Junior et Espoir (Homme et Femme).
- Tirage au sort pour les autres participants présents à la fin de la remise des récompenses.
Voir le tableau des dotations

Les + de la course
- La course sera parrainée par une Championne des haies de l'athlétisme: Reina FLOR-OKORI
- une séance de Test de VMA proposée par le club le lundi 13 Novembre 2017 au stade d'honneur de Ramonville
- Retrait des dossards le Samedi 2 décembre à Decathlon, le samedi 09 et le dimanche 10 décembre.
- un cadeau souvenir (un t-shirt technique) offert aux 1000 premières inscriptions,
- des meneurs d'allure (37', 40', 43', 48', 51', 55'),
- proposition de tester des chaussures de sport pour la course à pied ( Kalenji BOX de DECATHLON)
- des bilans ostéopathiques offerts toutes la matinée par le CSO de Toulouse (Conservatoire Supérieur d'Ostépathie),
- une équipe de chiropracteur de l'IFEC sera à votre disposition après la course,
- une récompense pour les 3 premiers de chaque catégorie,
- une prime financière pour les 5 premiers du Scratch,
- une course enfants gratuite organisée avec Mc Donald Kids avec médaille, goûter et goodies pour chaque petit champion..

Le parcours 10km
ACC Ramonville
Le club organisateur
ACC Ramonville
L'affiche 2017
La Ronde de Ramonville 2017
Course enfants 2017
La Ronde de Ramonville 2017
Nos partenaires
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